Preste atençãeste nos sinais de que ele te envia (fome é diferente de "vontade de comer"). Quando começar a sentir aquele "vazio" no estômago, coma algo... Mesmo de que não dê 3 horas da última refeiçãeste. 1 beijo, Giovana MorbiAdorei as dicas. Gostaria de Muito mais sugestões do cardápio de modo a emagrecimento
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